Matglede i familien

FRISKLIV I FAMILIEN

Er du opptatt av å gi familien sunne vaner og en aktiv livsstil?

Kursene «Aktivitetsglede i familien» og «Matglede i familien» gir deg inspirasjon og praktiske råd for å komme i gang med gode mat- og aktivitetsvaner.

• Psykologens råd rundt måltidsituasjoner, grensesetting, kresne barn, og hvordan snakke om mat, følelser, kropp og helse.
• Lær å håndtere situasjoner med barn som ikke liker gym eller er usikre på fysisk aktivitet.
• Gi barnet ditt muligheten til å oppleve de positive effektene av et sunt kosthold og regelmessig aktivitet.

Bli med på vårt kurs og få tips som fremmer både barnas utvikling og deres trygghet i aktivitet!

Kursene er for deg med barn i alderen 0–10 år. Gratis deltakelse, ingen påmelding. Bare møt opp!

Tid: Fredag 21. mars kl. 13.00–15.00
Sted: Askøy folkebibliotek

Arrangeres av Frisklivssentralen, psykolog fra skolehelsetjenesten og Askøy folkebibliotek.