Hvorfor er søvn så viktig for oss?

Velkommen til foredrag om søvn!

Askøy folkebibliotek og psykolog Cornelia Øie Helland inviterer til foredrag om søvn.

Hvorfor er søvn så viktig for oss mennesker? Og hvorfor kan det være vanskelig å få sove? Dette foredraget vil handle om hvilke prosesser som skjer i hjernen når vi sover, hvilken effekt søvn har på helsen vår og hva vi kan gjøre i hverdagen for å ta vare på søvnhygienen vår.

Foredraget er for alle som ønsker å lære mer om søvn og hvordan det påvirker oss.

Tid: Tirsdag 18. mars kl. 18.00–19.00
Sted: Askøy folkebibliotek

Gratisbilletter finner du her.